Löwenzahnblatt: eine Pflanze mit langer Tradition und dünner Studienlage

Was ist Löwenzahn?

Der Gewöhnliche Löwenzahn, Taraxacum officinale, ist ein mehrjähriger Korbblütler (Asteraceae), der in ganz Europa auf Wiesen, an Wegrändern und in Gärten wächst. Verwendet werden je nach Produkt die Wurzel, das Kraut oder, wie in LymphActiv, die Blätter.

Seinen Namen verdankt der Löwenzahn den gezackten Blättern, die an Raubtierzähne erinnern. Regional heißt er auch Pusteblume, Kuhblume oder Butterblume. Die jungen Blätter werden in vielen Regionen als leicht bitterer Salat gegessen. Sie enthalten Bitterstoffe (Sesquiterpenlactone wie Taraxinsäure), Flavonoide, Phenolsäuren wie Chicorsäure und vergleichsweise viel Kalium. Die Wurzel hat ein etwas anderes Stoffprofil, mit mehr Inulin. Wurzel- und Blattpräparate sind deshalb nicht austauschbar.

Wofür wird Löwenzahn traditionell verwendet?

In der europäischen Pflanzenheilkunde wird Löwenzahn seit Jahrhunderten vor allem bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Diese Verwendung beruht auf Erfahrung und Tradition, nicht auf einem wissenschaftlichen Wirksamkeitsnachweis.

Der Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der Europäischen Arzneimittel-Agentur hat Monografien zum Löwenzahn veröffentlicht. Er stuft die Anwendung als „traditionell“ ein. Diese Kategorie bedeutet: Die Pflanze wird seit mindestens 30 Jahren verwendet und gilt bei bestimmungsgemäßem Gebrauch als plausibel unbedenklich, ein Wirksamkeitsnachweis durch klinische Studien liegt aber nicht vor. Die Monografien betreffen pflanzliche Arzneimittel mit festgelegten Zubereitungen. Für Nahrungsergänzungsmittel ist in der EU keine gesundheitsbezogene Angabe zum Löwenzahn zugelassen, und wir stellen deshalb auch keine solche Aussage auf.

Was zeigen die Studien?

Beim Menschen gibt es zu Löwenzahnblatt nur sehr wenige Daten; die bekannteste Untersuchung ist eine kleine Pilotstudie mit 17 Personen. Der größte Teil der Forschung stammt aus Labor- und Tierversuchen, deren Ergebnisse sich nicht auf den Menschen übertragen lassen.

In der Pilotstudie von Clare und Kollegen (2009) nahmen 17 Freiwillige an einem Tag drei Portionen eines Löwenzahnblatt-Extrakts ein, gemessen wurden Urinmenge und Häufigkeit des Wasserlassens. Ohne Kontrollgruppe, mit so wenigen Teilnehmenden und über nur einen Tag erlaubt eine solche Untersuchung keine belastbaren Schlüsse. Die Autorinnen und Autoren selbst forderten größere Studien. Übersichtsarbeiten kommen regelmäßig zum gleichen Ergebnis: interessante Pflanzenstoffe, aber kaum kontrollierte Humanstudien.

Für LymphActiv ziehen wir daraus eine klare Konsequenz: Löwenzahnblatt ist eine traditionell verwendete Pflanze in unserer Formel. Mehr behaupten wir nicht. Wer dagegen Schwellungen an den Beinen bemerkt, sollte die Ursache ärztlich abklären lassen und nicht auf Kräuter setzen. Wann das dringend ist, erklärt unser Ratgeber Schwere Beine: wann zum Arzt?

Ist Löwenzahn gut verträglich?

Löwenzahnblätter gelten in üblichen Mengen als gut verträglich, sie werden ja auch als Salat gegessen. Es gibt aber klare Ausnahmen, die auch auf dem Etikett von LymphActiv stehen.

• Korbblütler-Allergie: Löwenzahn gehört zur gleichen Familie wie Kamille, Arnika, Ringelblume, Beifuß und Schafgarbe. Das Etikett rät bei bekannter Kreuzallergie, insbesondere gegen Asteraceae, von der Einnahme ab.
• Gallenwegsverschluss und Magen-Darm-Geschwüre: Bitterstoffe regen die Verdauungssäfte an. Das Etikett nennt Gallenwegsverschluss sowie Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre ausdrücklich als Gründe, LymphActiv nicht einzunehmen.
• Herz- und Nierenerkrankungen: Bei ödematöser Herz- oder Niereninsuffizienz ist LymphActiv laut Etikett nicht empfohlen. Hier gehört jede Veränderung der Behandlung in ärztliche Hände.
• Medikamente: Wer harntreibende Arzneimittel, Lithium oder Kalium-beeinflussende Medikamente nimmt, bespricht die Einnahme pflanzlicher Präparate vorab mit Arzt oder Apotheke.

Die vollständigen Hinweise zur Formel stehen auf der Seite Nebenwirkungen und Sicherheit.

Löwenzahn in LymphActiv

LymphActiv enthält 300 mg Löwenzahnblatt-Extrakt pro Tagesdosis, kombiniert mit rotem Weinlaub, Bromelain, Seekiefernrinde, Rosskastaniensamen und den Vitaminen C und E.

Wir haben uns für die Blätter entschieden, weil Löwenzahnblatt in der europäischen Kräutertradition seit langem verwendet wird und als Lebensmittel bekannt ist. Die zugelassenen Aussagen zu LymphActiv beziehen sich allein auf die Vitamine: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei, Vitamin C und Vitamin E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Alle sieben Bestandteile mit Mengenangaben zeigt die Übersicht der Inhaltsstoffe. Der mengenmäßig größte Pflanzenextrakt der Formel ist rotes Weinlaub. Preise finden Sie auf der Startseite.

Häufige Fragen

LymphActiv: 7 Inhaltsstoffe, 2 Kapseln am Tag

• Rotes Weinlaub (360 mg), Löwenzahn (300 mg), Bromelain (200 mg)
• Pinienrinde (142,5 mg OPC) und Rosskastanie (20 mg Aescin)
• Vitamin C, das zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße beiträgt, und Vitamin E
• 180 Tage Geld-zurück-Garantie, nur über die offizielle Bestellseite

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